Infos
Ein strukturierter Selbstcoaching Kurs durch emotionale Krisen, Selbstklärung und Neuausrichtung Für wen ist dieser Kurs? Für Menschen, die eine Trennung oder Scheidung erlebt haben – ob kürzlich oder länger zurückliegend – und nun Klarheit, emotionale Entlastung und innere Stabilität suchen. Der Kurs eignet sich zur Selbstbegleitung und zur Vertiefung von Veränderungsprozessen. Nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen. Ziele des Kurses Emotionen verstehen und verarbeiten, Beziehungsmuster erkennen und würdigen, Schuld, Scham und Selbstwert differenzieren Finanzielle Zukunftssorgen systemisch betrachten, Elternschaft trotz Trennung gestalten, Eigene Ressourcen aktivieren, Zukunftsperspektiven entwickeln Inhaltsverzeichnis der Module 1 – Einstieg & Zielklärung Psychologischer Überblick zum Trennungsprozess 2 – Emotionen regulieren Neurobiologie und Psychodynamik von Trennungsschmerz 3 – Die Geschichte deiner Trennung Narrative Muster erkennen und neu schreiben 4 – Schuld, Scham & Selbstwert Selbstabwertung verstehen und wandeln 5 – Ressourcen aktivieren Was dich trägt – gestern, heute und morgen 6 - Umgang mit finanziellen Ängsten Selbstwirksamkeit trotz Unsicherheit stärken 7 – Gemeinsames Sorgerecht gestalten Vom Konflikt zur Ko-Elternschaft 8 – Abschluss & Integration Reflexion und bewusste Zukunftsgestaltung Hinweis: Wenn du das Thema im professionellen Gespräch vertiefen möchtest, stehen dir auf Wunsch Einzelcoachings zum Sonderpreis zur Verfügung. Kontaktiere uns bei Interesse. Bei Bestellung des Kurses stimmst du den AGB im Impressum und Datenschutzrichtlinen zu.